首页/浙里养/浙里养:幸福养老 浙里更好
浙里养周刊
盛世多人瑞 浙里更长寿
神曲小宇宙
解读百岁密码
打开独居老人的那扇窗
“老”问题 新机遇
小问题 大尊严
养老院江湖
一眼千年 只因有你
胃 你好吗
疫苗接种知多少
拒绝“坑老”
买保健品,对陷阱说不
学雷锋进行时
你好,我是李焕英
花样过年报告
我想要的是陪伴
“三九”养生经
就地过年
两会惠老清单
盛世多人瑞 浙里更长寿
老有所养病有所医 老年人对共同富裕示范区充满期待
杭州临安区碧桂苑小区,老小区加装电梯后,老人上下楼不再难。为两位母亲购买长护险后,每周都有护理员上门,为卧病在床的老人剪指甲、理发、洗澡……嘉兴长护险不但为失能老人提供专业的护理服务,每位居家护理的老人还可以报销一部分费用,大大缓解了失能老人家庭的经济负担。调查过程中,不少老人,尤其是刚刚脱离工作岗位的老人都表示,希望政府在高质量发展建设共同富裕示范区过程中,搭建好平台,让老年人能发挥余热,实现自我价值,享受精神富足。减轻甚至消除这种歧视,推到这堵‘墙’,缩小行业差距,也是共同富裕的内涵之一,有助于营造人人平等的社会风气。
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幸福养老浙里长寿 为养老服务领域共同富裕示范探路
浙江省民政厅副厅长方仁表浙江高质量发展建设共同富裕示范区的消息传来,整个浙江沸腾了。方仁表表示,老年人的获得感、幸福感、安全感,直接体现着共同富裕示范区建设的成色,浙江民政系统将加快发展普惠型养老服务和互助性养老,构建幸福养老服务体系,打造浙里长寿名片,努力让每位老人都能享受有保障有质量的长寿生活。高质量发展建设共同富裕示范区提出构建幸福养老服务体系、打造浙里长寿名片,对我省养老服务工作提出了新要求,这是共同富裕场景下的居家社区机构相协调、医养康养相结合的养老服务体系,是对我省养老服务工作的进一步提升和发展。
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发“红包”建礼堂送文化 回报桑梓乡贤助老
杭州市萧山区党湾镇乡贤捐资建设的镇中村老年活动中心。建食堂修礼堂助力老人健康除了给老人们送上实实在在的红包,各地乡贤还出资出力,为老人建设老年食堂、文化礼堂等基础设施。为了丰富村里老年人的文化生活,乡贤会不定期地组织文艺团队把文艺演出送下乡,并在村里成立腰鼓队、合唱队、越剧队等等老年人喜闻乐见的文艺组织,请文化馆的老师教老人们演唱、表演,还把村歌制作成排舞让老人们演绎,不断丰富老人们的精神世界。
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“银耀仙城”凝聚力量 贡献“银辉”智慧与力量
银耀仙城劳模示范团成员护送鹅苗,到果林白鹅养殖帮扶示范试点基地。选址完成,老干部又忙着指导鹅苗饲养场所的硬件设施建设:育雏室要防风防雨防潮,地面要用木板或其他材料垫高5至10厘米,保持干燥……随着鹅宝宝陆续安家落户,劳模示范团还将持续跟踪大白鹅的林下养殖情况,并逐步推广4个试点的成功养殖经验。老干部们便着手牵头开展杨梅疏果、施肥等培训,组织快递、银行等相关单位召开座谈会共谋电商销售,一系列后续服务让协会逐渐步入正轨。科技服务团团长王洪顺说,能够为浙江高质量发展建设共同富裕示范区出一份力,大家心里很满足。
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神曲小宇宙
泪蛋蛋掉在酒杯杯里 “神曲”铸就新老人小宇宙
“酒瓶瓶高来酒杯杯低,这辈子咋就爱上个你。”最近几天,小沁总会不自觉地哼起《泪蛋蛋掉在酒杯杯里》,33岁的她之前没听说过
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情歌民歌潮流歌曲 资深“女神”最爱哪一款
女神唱歌小花絮当妈妈沉迷唱歌最近,市民李小姐感到非常苦恼,母亲竟然唱歌上了瘾,其他一切都不管不顾了。李小姐说,之前母亲经常去跳广场舞,可自从半年多前,一位朋友把手机K歌软件推荐给她之后,她就很少去跳广场舞,晚上在家戴着耳机玩手机K歌。谭阿姨在谈及手机K歌时也很兴奋,她点开手机唱歌软件与记者分享她的经验:唱歌好,大声歌唱出来也是锻炼身体的一种方式,我感觉自己越来越年轻了。
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爱军哥也爱邓丽君 老“男神”歌单里都是故事
对于唱歌,资深“女神”们乐在其中,不老“男神”们也紧随其后,加入高歌“大军”。 他们中很多人喜爱富激情和动感,例如《我抽
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爸妈比儿女还“潮” 晒晒中老年“神曲”榜单
酒瓶瓶高来酒杯杯低,这辈子咋就爱上个你。60出头的华姐是个文艺爱好者,古筝、电子琴、二胡、唱歌, 7年的老年大学教育把她培养成了一个文艺老青年。翻开华姐手机里的歌单,除了《可可托海的牧羊人》,全是小沁不曾看到过的歌名,比如《不忘人间》《你莫走》《忘川彼岸》《酒醉的蝴蝶》。说起歌单上歌曲的来源,华姐说,有的是老年大学里教的,有的是刷抖音时觉得好听搜来的,有的是广场舞音乐里听到的,还有就是和小姐妹一起去KTV唱歌时学的。杭州市拱墅区湖墅南路上一家量贩KTV工作人员小吴告诉记者,工作日下午,会有许多老年人来开包厢唱歌。本期周刊让我们一探中老年男神女神们的神曲小宇宙,扒一扒他们所热衷歌曲背后的故事。
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解读百岁密码
探寻浙江255个长寿样本 解读人类百岁密码
图据站酷76%的老人睡眠在8小时以上,习惯于荤素搭配,每餐基本只吃七分饱……近日,浙江省中医药学会发布浙江百岁老人长寿因素调研报告,其中一些数据引起广泛关注。这就是浙江省中医药学会立项开展百岁老人长寿因素调研的初衷。调研中发现,百岁老人们长寿的原因是多方面的,各有各的活法,没有一个既定的规律,但饮食有节,起居有常,不妄作劳,恬淡虚无,精神内守这些中医古籍里的描述,在百岁老人的身上都得到很好印证。在调研组负责人王晓鸣看来,长寿是健康最突出的标志,百岁老人是健康长寿的成功实践者,他们生活经历就是一部养生学。
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长寿密码是什么?子女同住 屋内有光 生活保障
浙江省中医药学会发布的《浙江百岁老人长寿因素调研报告》建立在广泛的调研基础上,共寻访255位百岁老人,调研范围涵盖全省10个地区、30多个县市,调研周期长达4年。保障:子女赡养是主流百岁老人目前的生活来源,72.9%均来自于子女赡养,表明百岁老人还是以家庭赡养为主。百岁老人的居住环境与他们的家庭条件有关,32.9%的百岁老人居住环境较舒适,41.2%居住环境一般,居住环境不理想的仅占5.5%。部分百岁老人的配偶还健在,调查中,有3.5%的百岁老人与配偶和子女同住。虽然他们并未与子女居住,但是大多数子女会时常过去看望和照顾,给予精神上的安慰。
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少吸烟饮酒 不喜保健品 长寿的人基本“不多吃”
猪肉和青菜最受欢迎浙江百岁老人长寿因素调查报告包含对百岁老人饮食习惯和偏好的分析。爱吃水果四成以上会喝牛奶在饮料方面,白开水是百岁老人最常饮用的,超过第二名的牛奶三倍之多,而其他饮料如豆浆、果汁,选择的人相对较少。在水果方面,60%的百岁老人时常吃水果,25%的老人则坚持吃水果,11%的百岁老人不吃水果。保健品和药膳食用较少在食用保健品方面,47%的百岁老人从来不食用保健品,28%的百岁老人偶尔接受免费、定期的活动,而正在使用和家中常备保健品的百岁老人很少,均为8%。食用保健品类型中,百岁老人最多的选择是钙片,维生素和中成药选择相对较少,部分地区百岁老人还会选择永真片和黄芪生脉饮等。
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睡得好听得清能自理 85%老人对健康有自信
大多睡眠好视力情况较听力好百岁老人的睡眠都相对充足。在老人照料方面,调查显示,79%的百岁老人由家庭成员照顾,长期请保姆的占11%。近半数有每年体检习惯在体检和就医方面,调查显示,45%的百岁老人每年体检一次,相对注重身体状况,但是也有34%的人从不体检。从百岁老人所患疾病情况来看,被调查的百岁老人中,有家族病史的83例,具有既往史的140例,具有现病史的159例。现病史的数据分布更加突出地表现了以上两类数据显示的情况,除了患高血压的人数依旧高达患冠心病人数的4倍以外,骨质疏松症和老年性关节炎也是患病人数较多的两种疾病。就疾病对生活的影响来看,22%的百岁老人认为没有影响,35%有轻微影响,这两者占大部分。
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打开独居老人的那扇窗
敲敲门、开驿站 为留守老人守住幸福夕阳红
图据新华社5月19日一大早,云和县雾溪乡岙头自然村刚下过雨,周围的大山上云雾缭绕。为了解决留守老人养老难问题,云和县提出创建照料中心+居家养老+机构运营+公社食堂+爱心驿站+卫生院以及隔壁邻居互帮互助运营模式。2019年,民政工作人员找到毛作兴,希望在他的民宿设一个专为留守老人服务的爱心驿站,毛作兴马上答应下来。元和街道梅湾村包山自然村、云和县蓝天救援队等建设爱心驿站……这些爱心驿站已逐步形成以点带面、连线成片的良好态势,根据各村镇实际情况,为独居、空巢、留守老人提供生活帮助和心理慰藉。目前,试点的三个街道已有3033位高龄老人享受基础管家服务,而且,全县已有1071位非政府补贴对象自行购买管家服务。
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老人不愿面对长时间独处 却又不想麻烦儿女
这是一个老龄化率已达23%的城市社区。本周二,记者跟随杭州市上城区四季青街道运新社区的社工,走访看望了几户独居、空巢老人。两人会力所能及地参与社区活动和公益服务,比如社区开展垃圾分类工作,两人会结伴,挨家挨户分发垃圾袋,并帮助社工向居民宣讲垃圾分类知识。87岁独居:一个人不开心,但不想麻烦儿女接到社区走访电话后, 87岁的朱阿姨表示,希望能在社区办公场所内进行。社区做好服务子女也不能缺位运新社区现有13名社工,每人负责社区内一个片区的所有居民,也就是说, 1名社工平均对接19名独居、空巢老人。社区也很愿意与老人子女一起,共同解决独居、空巢老人的生活、心理等需求。
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独居危害竟然这么大 专家建议早做“精神体检”
因为长时间独处,原先温文尔雅的教授变得邋遢不塌,反应迟钝。因为联系不上厉教授的子女,好不容易逮住厉教授,社区工作人员把他架到了浙大二院精神科主任林铮门诊处。前几天,看着沈大妈身体渐渐好转,邱大伯不再让邻居带菜,而是趁着沈大妈坐着晒太阳的空闲,自己出去买菜,路上遇到邻居就扯上几句闲天。针对这部分老年人,家庭成员的关爱是非常重要的,其次是社会各界对这部分老人的关心。到医院做一个精神状态和认知功能的评估,将测量数据留存下来作为参照,当出现异常情况时,可进行前后对比,可以较为快速准确地判断出是否有抑郁症、焦虑症、老年痴呆等精神疾病的早期证据,只有早期诊断和早期治疗才可能获得心身康复。
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“老”问题 新机遇
家庭养老 选择“手心”向下是王道
居家养老给予老人更多精神慰藉我国国民经济和社会发展第十四个五年规划纲要明确提出,要强化家庭养老,把家庭养老的优秀文化传承下来,创造良好家庭养老的环境。为促进家庭更好发挥养老功能,我省在2015年发布《浙江省社会养老服务促进条例》,强调养老是家庭的基本责任,规定浙江县级以上政府应建立健全家庭养老支持政策,为老年人随配偶或赡养人迁徙提供条件,倡导家庭与老年人共同生活或就近居住,并通过组织开展免费培训等形式。目前,国家也在积极推进老年人在身体健康条件下再就业,让老年人有更多的获得感、满足感。
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财政补助人员培训环境改造 政府发力解决三大难点
人口老龄化将减少劳动力供给数量,增加家庭养老负担,加大基本公共服务供给的压力。加大财政投入改革补助方式我省养老服务发展十四五规划提出,加大对养老服务的财政投入,提升服务质量,推进基本养老服务从经济困难的兜底养老服务,逐步拓展到高龄、失能等身体困难老年人的普惠养老服务,确保人人享有多样化的基本养老服务。同时,大力开展养老护理员培训,实施养老护理技能等级认定,推动养老护理技能等级认定机构的建设和规范管理,完善农村养老护理员队伍建设和培训。在政府保证普惠和兜底的基础上,还需要依靠市场的力量,解决好如老年金融产品、养老产品、康复护理、健康保健等方面的问题。
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老龄化水平城乡差异明显 互助或是农村养老重要方案
农村老龄化高于城镇相比城市,农村养老服务基础条件相对落后,且农村老年人支付能力较弱。由于城乡二元结构的历史原因,家庭结构小型化、青壮年人口大量流出、地处偏远、居住分散等现实,导致农村养老服务专业化、市场化进程推进难度大,城市养老服务经验很难直接复制到农村。农村有大量低龄健康老人,他们有参加互助养老的意愿,可把身体健康的低龄老人组织起来,照料失能、半失能的高龄老人。专家认为,村庄建设使互助养老技术成为可能,以村庄熟人社会为基础和家庭养老为基础的互助养老,为中国提供了低成本高质量的养老模式,为中国应对老龄化提供了战略性选择,甚至为中国未来养老提供了重要方案。
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赡养负担加重 代际矛盾凸显 家庭养老难题待破解
1982年,我国将计划生育定为基本国策,近40年的光阴里,首批独生子女80后早已结婚生子,其父母也迈入老年行列。到2035年后,会减少为2个劳动人口供养1个老人,到2050年大概就只有1.5个劳动人口供养1个老人,不能忽略的是,这个劳动人口还同时担负着抚养孩子的责任。浙江外国语学院社会福利研究所所长董红亚教授表示,人口老龄化会导致家庭赡养负担增加,但家庭养老是基础,应鼓励和维护家庭养老功能继续发挥。董红亚认为,未来,老年人口将从边缘群体变成社会的主流群体,这也要求现行的社会管理服务体制去做好适应老龄化的改变。
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小问题 大尊严
老人有需要市场能服务 为何上门服务还是“缺”
在浙江,98%的老年人选择居家养老,生活在自己熟悉的环境里,有子女家人的照顾,然而高龄老人、失能老人在居家养老中会遇到各种小问题,如剪脚趾甲弯不下腰,腿脚不便不能出门理发等,这些看似平常的小事,对老人而言却是大问题。运营成本高基本养老服务难以为继其实,早在2018年8月发布的《浙江省人民政府办公厅关于深化养老服务综合改革提升养老服务质量的实施意见》中,就提出要建立完善社区居家养老服务照料中心长效运行机制,通过日托和上门等方式。老年人对养老服务范围及项目的要求也将日益扩大增长,希望能让自己过上有品质的老年生活。
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种类多样补贴精准 居家养老服务买得起也买得到
为了让老年人买得起养老服务,早在2012年5月,省民政厅就发布《浙江省养老服务补贴制度实施意见》,提出从2012年起,各地要以县为单位,在养老服务需求评估基础上,全面建立养老服务补贴制度,对符合条件的老人提供养老服务补贴。农村地区要因地制宜发展互助养老服务,推广农村老年公寓+养老服务、老少同楼等模式,用集体建设用地发展养老服务设施,探索乡镇卫生院与敬老院、村卫生室与农村幸福院毗邻建设,满足农村老年人就近就便得到养老服务的需求。智慧养老平台的建设、居家社区探访制度的执行等,都有助于养老服务供应商更详细、精准地了解服务对象的需求,使养老服务更得老人心。
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激活“细胞”解养老难题 记者探访“小微”服务现场
为了老人的头等大事, 21年的时间里,张能庆从一名职业理发师变成全职公益人,他带领志愿者扎根社区,已为近10万人次提供免费理发服务,还为高龄老人和行动不便人士提供上门服务。不顾店员的质疑,张能庆专门为社区老人印发了400张理发劵,老人凭理发券理发每次只要付3元。舟山不少偏远小岛上居住着眷恋故土的老人,由于交通不便,缺乏专业医疗、理发、家电维修等服务,难以满足留守老人养老需求,美之声演唱团便主动加入了针对偏远海岛老人的守护行动,并用实际行动践行着对岛上老人的承诺——每月上岛送服务。
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为老年用品“买单”的大多是子女 销量前三的都有啥
吴女士70多岁的母亲年轻时特别迷恋高跟鞋,导致拇指严重外翻,每次买鞋就犯难,要么选不中,要么不敢选。一筹莫展时,她逛到了家附近的广宇安诺健康·养老·住空间,在这个专做60后生意的展厅,为母亲挑选了一双鞋。展厅内产品基本涵盖了出行辅助类、洗浴辅助类、生活辅助类、排泄护理类等十几个类型。广宇安诺销售数据其实在这个过程中,我们也及时根据市场情况,调整产品结构,从一开始的日本全进口,到引入日本品牌国内生产,以及国产商品。陈卫送说,日本社会老龄化程度高,老年类产品的细分程度相当高,就他的了解,仅洗澡椅一个门类就有500多个品牌在竞争。有数据显示,到2025年,我国老年用品产业总体规模将超过5万亿元。
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养老院江湖
养老院“江湖”中 子女关心就是老人的“力量”
近日,杭州市西湖区退休工程师老傅向记者爆料,说自己的一位老同事在微信群里分享了一篇《为什么说关系就是力量?》。记者在采访多地养老院里的老年人和相关工作人员时发现,机构老人通常被自然划分为四个类别:有子女常来探望的老人、子女来得不多但叫得应的老人、子女来得少又叫不应的老人以及没有子女的孤寡老人。地位最高的是有儿有女、子女常来探望的老人,这类老人就像学校里的尖子生,同学敬佩、老师喜欢,不管是其他老人还是护理员,给予他们的关注最多,他们很容易成为小圈子里的领头人。乌鸦尚知反哺,更何况子女的看望从一定程度上来说,是老人的尊严和底气。
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过去是妈妈保护女儿 住进养老院后女儿成了家长
在吴奶奶眼里,养老院不同于空荡荡的家,这里有更多的老伙伴,有护工照顾,一日三餐不用自己动手。孩子多关注能享受到更细致服务吴奶奶说,在养老院里,不少老人身体都有些问题,有的是每天要吃好几次药,有的只能卧床,需要专业护工照顾。去年5月,吴奶奶做了膝关节置换手术,之后的恢复期,她们来得更加频繁,还经常帮母亲泡脚、按摩,连护工都常常夸她女儿孝顺,吴奶奶说,说实话,心里蛮骄傲的。但对吴奶奶来说,女儿们就像是她和外界沟通的桥梁,每次她们来看望,都会和吴奶奶讲家里的事、社会上发生的事,这些内容她和其他老人聊天时是很少听到的。那就做个老小孩吧,孩子们愿意做我的靠山,我就愿意被宠成孩子,这何尝不是一种幸福!
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孩子,有空多来看看我 不要让我像个没人要的孩子
假如孩子有很多空余时间,您希不希望他们多来看您?而且中风后,我讲话速度比原先慢了很多,再加上不会讲杭州话,和这里的杭州老人讲不到一块儿去,所以就更不怎么与其他老人交流,每天就是吃饭、睡觉、看电视,日子过得很枯燥。除了陪伴自己的父母外,孩子们也经常有说有笑地聚在一起聊天,谈谈父母的生活,说说自己的工作,还会请彼此多多照顾对方的老人。护理员倒挺关照的,常常会拉我和其他老人一起聊天、搓麻将、做手工、看电视,我也告诉自己要更快地融入这里的生活,渐渐地才和其他人有了更多交流。到了如今这个岁数,照顾好自己应该就是对儿女最大的帮助了。
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母亲嘴里总说起两位老人 暗示我们是她的“资本”
老人在养老院过得如何是子女一直牵挂的事。在与她聊天的过程中,记者发现,她不仅提到自己的母亲,也提到了养老院里另两位老人,这也是她为何路途较远,也始终坚持每周都要到养老院看母亲的原因。母亲刘奶奶今年80岁,现住杭州市西湖区一家民营养老院,月缴费5000元,养老院规模不大,院内入住20余位老人。聊天中,朱女士发现母亲总提院里的另两位老人——应爷爷和汪奶奶。母亲的潜台词——我们是她的倚靠朱女士感觉到,母亲话里话外都透露出一种信息,应爷爷性格好,人缘好,是因为子女来得勤,老人自己心情舒畅,别的老人也尊重他。护理员偷偷告诉朱女士,她和弟弟去看望的那天,老人会特别兴奋,神采飞扬。
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一眼千年 只因有你
散落贝壳“挖”出史前文明 余姚井头山遗址发现始末
浙江宁波余姚井头山遗址出土的海洋软体动物贝壳。2013年10月中旬的一个下午,在距余姚田螺山遗址现场馆不到两公里的三七市镇井头村南侧,村民王维尧和堂哥王维新像往常一样,到61省道南侧一处荒草丛生的待建厂区内放羊、割草。2020年5月30日,浙江省文物局、余姚市人民政府、宁波市文化广电旅游局召开新闻发布会,发布井头山遗址重要考古发现:在距离河姆渡遗址13公里的余姚市三七市镇井头村,发现一处地下5至10米深的遗址。随着遗址考古工作的不断深入,更多的惊喜正在等待着我们,8000年前先民的生活似乎离我们已不再遥远。
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井头山遗址终评汇报超时 评审会主持说不忍打断
井头山遗址位于浙江省余姚市三七市镇,地处杭州湾南岸四明山余脉与姚江河谷的交接地带,临近河姆渡、田螺山遗址,总面积20000平方米,属于沿海地区新石器时代遗址。河姆渡文化起源有了答案从遗址环境和文化特征看,井头山遗址是河姆渡文化的重要来源,是宁波历史轴线的极大延伸,这一发掘成果无论对于井头山遗址还是对于河姆渡文化研究都意义深远。首次运用钢结构基坑井头山遗址特有的发掘方式是井头山遗址当选十大的重要原因,其中最大的亮点是首次把钢结构基坑用于考古发掘区维护。9月,井头山遗址发掘工作正式启动。
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听考古专家讲述 我国最重要遗址之一如何被“挖”出
地质考古之城墙垫石鉴定4月14日早上8时,记者如约到达余杭良渚遗址考古与保护中心,远远看到王宁远从遗址工地上快步走来。他率领良渚古城遗址外围水利系统考古团队,每天行走在农田里、河岸边、废墟上,手持探铲和手铲,努力探索发现被历史掩埋的秘密,一干就是20年。该考古项目先后获得2015年度全国十大考古新发现2011-2015年度中国考古学会田野考古一等奖等荣誉。王宁远负责实施良渚遗址地质、环境和工程营建等多项综合研究,取得重要成果,并在当年12月参加上海世界考古论坛作学术交流,受到来自各国几十位顶尖水利考古专家的关注和高度评价。这是所有良渚考古人最好的写照。
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它穿越数千年而来 三代人共同守护“中华第一舟”
此后,他发表的《遗址饱水木构件的原址保护技术研究》作为国家重点科技攻关课题,涵盖成都船棺遗址、随州擂鼓墩遗址、萧山跨湖桥遗址、绍兴印山大墓等不可移动文物的原址保护研究。2006年1月至4月,受萧山博物馆委托,卢衡带领专业人员在较短时间内稳定了跨湖桥遗址出土的草编织物、木浆等9件文物,这为未来跨湖桥遗址的保护起到了重要作用。跨湖桥遗址博物馆年轻人讲老故事在这里感知数千年前人类文明史大学学的是建筑装饰工程技术专业,却因毕业实习的几个月,让顾玉丹误打误撞,成了跨湖桥遗址博物馆的一名专职讲解员。顾玉丹说,她和穿越8000年时光到来的文物们,会在这静静等候,向每一个参观者,细细讲述数千年前的故事。
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胃 你好吗
早治疗生存率可达90% “老胃病”快看看这些数字
中国是胃部疾病大国,老年人又是胃病的高发人群。70-80岁这两种胃病高发从市一医院的统计来看,糜烂性胃炎、慢性萎缩性胃炎、消化性胃溃疡和胃癌是老年人常见的胃部疾病。此菌感染率50%检查却遇冷幽门螺旋杆菌是慢性活动性胃炎、消化性胃溃疡、胃粘膜相关淋巴组织淋巴瘤和胃癌的主要致病因素。杨建锋表示,胃癌的发生一般要经历从慢性胃炎到肠上皮化生。由于早期胃癌局限于粘膜下层,淋巴转移率低,通过这个手术可以只切除癌变的胃粘膜,从而完整地保留胃部器官,手术创伤小,更加适合高龄患者。2015年,市一医院通过内镜下粘膜切除手术治疗30多例。
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为什么我国是胃病大国 是幽门螺旋杆菌闯的祸
在浙江大学医学院附属邵逸夫医院消化内科,每天都有数百名与胃有关的病人前来报到,其中,幽门螺旋杆菌是高频词。什么是幽门螺旋杆菌幽门螺旋杆菌是目前所知能够在人胃中生存的唯一微生物种类,1983年首次从慢性活动性胃炎患者的胃粘膜活检组织中分离成功。侵入性检测试验较为常见的有快速尿素酶试验、胃镜病理诊断以及幽门螺旋杆菌培养等。感染幽门螺旋杆菌如何治疗根据《第五次全国幽门螺杆菌感染处理共识报告》,含铋剂四联方案是主要的经验性治疗根除幽门螺旋杆菌方法。必须到正规医院消化内科问诊,由医生根据情况来判断,是用药杀灭幽门螺旋杆菌,还是进一步检查后制订下一步诊疗方案。
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善待“后天之本” 跟着名中医寻原因去误解养脾胃
随着健康管理意识的增强,中老年人对养生越来越重视。对此,记者请教了浙江中医药大学附属第一医院消化内科教授、主任医师,浙江省中医药学会脾胃病分会主任委员,浙江省名中医钦丹萍。中医认为,脾胃五行属土,属于中焦,同为气血生化之源,共同承担着化生气血的重任,是后天之本。人从出生到成长的过程中,需要大量能量,这些能量都经由饮食而来,而必须由脾胃共同工作,饮食才能转化为气血能量。有的人舌苔厚腻、无食欲、大便烂,这时别忘记中医所说的药食同源,可吃一些健脾化湿的食物,如米仁、山药、扁豆等。如果不爱吃甜食,也可选择坚果类食物,都有助于减少负面情绪。
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胃不舒服可能是心病 排除压力让胃“快乐”起来
最近,当陈女士再次带着母亲到杭州市第七人民医院就诊时,该院老年精神科大科主任陈斌华明显感觉到,母女两的情绪都舒缓不少。看了马阿姨之前的一整套检查报告后,陈斌华和马阿姨及其家人闲聊起来。胃是消化器官也是情绪器官胃不仅是消化器官,还是情绪器官。要健胃先学会养心陈斌华说,大脑负责接收来自身体的各类信息,将这些信息进行综合分析处理后,指挥相应器官行使不同职能。目前,不少医院的消化科医生都已开始注重心病导致的胃部不适,并与患者进行分流,这也是近年来一些久治不愈的肠胃疾病得到控制的重要因素之一。
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疫苗接种知多少
“双保险”加一对一 让老年人接种疫苗更安心
老人在闸弄口社区卫生服务中心接种疫苗。第一周有500多位老人接种接种台边,每位接种员都身穿隔离衣,旁边放着一个小冰箱,每支疫苗直到注射前都是冷藏着的。浙江18周岁及以上居民免费接种新冠疫苗的消息发布后仅一周,闸弄口街道社区卫生服务中心就为超过500位老人接种,占当周接种人数的13。他们主要负责为接种过程中出现不良反应的居民提供现场救治,接种者健康状况较为复杂,社区医生无法判断是否可以接种疫苗的,保障医生能够现场给予专业指导意见。一旦社区医院出现接种人员过多或疫苗紧张等问题,也能够通过社区网格员调整接种计划。
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很好!打完第一针新冠疫苗 72岁大伯有话说
此前,浙江全面启动18周岁以上居民免费接种新冠疫苗工作,本端及时进行了报道。朱大伯非常激动, 3月17日上午,他前往杭州拱墅区大关上塘街道社区卫生服务中心,进行了新冠疫苗接种,并第一时间跟记者分享了他的接种经历。接种后没啥感觉,2周后打第二针轮到朱大伯后,医生给他展示了一下注射的疫苗,并交代了一些打疫苗需要注意的常规事项。疫苗接种后,朱大伯根据医生要求,在站点观察等待了30分钟,没有什么问题,便起身离开。大伯身边不少人已经打了朱大伯告诉记者,在他周围,想要接种和已经接种新冠疫苗的老年人不少。邻居听说朱大伯已经打了疫苗,也想报名,被告知第一批预约已经满了,想要接种要再等一等,后面还有机会。
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我省疫苗接种工作稳步有序推进 这几个节点很重要
从去冬到现在,我省根据疫情防控实际以及不同时期的具体情况,稳步有序推进接种新冠疫苗工作。重点人群紧急接种浙江新冠病毒疫苗接种工作在国家统一部署之前,省疫情防控办于2020年9月印发浙江秋冬季新冠病毒疫苗紧急接种指导意见,在全国率先启动重点人群新冠病毒疫苗紧急接种工作。据记者从省健委了解到的最新消息,我省后续将根据疫苗研发进展,适时开展18周岁以下等人群的接种工作。
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关于新冠疫苗接种还有哪些疑问 点进来为你一一解答
当前,关于接种新冠疫苗的种种问题,让不少民众遇到了选择烦恼。他表示,前期由于我国疫情已经得到有效控制,没有形成大规模的暴发流行,人群因为感染新冠病毒获得的免疫力比例比较低,所以在这个时候,就必须通过接种新冠疫苗,让更多人群获得免疫力,获得保护力。去年最高风险人群就已经接种了,现在成年人的活动范围最大,从春节后就已经启动接种了,现在老年人的安全性和保护性数据积累得越来越多,所以60岁以上也开始接种,儿童多数感染后是很轻的症状,所以儿童是整个社会人群中风险最低的,等把老年人群接种后。儿童接种也会跟上了,这就叫有序接种。
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拒绝“坑老”
边界在哪?如何化解?本专题教你拒绝“坑老”
拒绝坑老日前,最高人民法院发布了人民法院老年人权益保护十大典型案例。在办理上述业务时,孙女将轮椅上的老人推到柜台摄像头前拍照,再推回等候席,将材料让老人捺完手印后交给银行业务员。针对这些坑老行为,司法机关指出,老年人由于身体状况、行动能力等原因,往往难以有效管理、处分自有财产,在此情况下,子女更不得以窃取、骗取、强行索取等方式侵犯父母的财产权益。法院和公安机关审理、查处此类侵犯老年人权益的案件时,应当充分查明老年人的真实意愿,坚持保障老年人合法权益。本期周刊将从案例入手,从多个角度对坑老这一现象进行解析,并挖掘背后原因,探寻解决之道。
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法官也忍不住说话了: 多站在父母角度想一想
近日,嘉兴市一起“强行啃老”案入选最高人民法院发布的老年人权益保护十大典型案例。 在我们身边,这样的事情其实每天都在发生
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换位思考 巧立遗嘱 看民间智慧如何破解两代矛盾
跳出怪圈换位思考73岁的唐如生是长兴县太湖街道南庄居委会的金牌调解员,十多年来,他成功主持调解1600多起矛盾纠纷,村里有唐,如有一宝是村民对他的称赞,过他的调解工作。最后达成的方案是,儿子出10万元给父母买养老保险,再出六七万元补贴,父母还是住在老房子里,地不卖了,给儿子儿媳造房子用。浙江民生社会养老服务中心、浙江遗嘱库负责人叶世娟是一名律师,也是调解家庭矛盾的和事佬,经常接触到与老年人权益相关的案子。儿子提出,让父母把这套老房子卖了,买一套新的,老人可以住上新房,不过新房的房产证上要写孙子的名字。巧立遗嘱一举多得,不仅能够保障老年人的合法权益,保障晚年生活,也能促进家庭和睦。
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父母说补偿子女说反哺 依赖咋就升级成“坑老”
亲情关系恶化到对薄公堂的虽是少数,但从依赖一步步走向啃老的不少,一旦处理不好,也许下一步就会迈向坑老。因为对烘焙有些兴趣,李华出资给女儿开了个甜品工作室,还在自己的朋友圈里大力宣传,起步算是不错。召开家庭会议别把我们当保姆最近,李大伯两夫妻跟女儿女婿正享受蜜月期,因为前阵子李大伯召开了一次家庭会议。子女说我也觉得自己是妈宝90后小刘说,自己30多、年的人生,只有大学四年短暂地离开过父母,其余时间都和父母生活在一起。子女单方面向父母索取才叫啃老,互相关心,彼此扶持,叫依靠。
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买保健品,对陷阱说不
有些人为啥买保健品成“狂” 医生说可能是有心病
为何中老年人是购买保健品甚至是虚假保健品的主力军?为此,他开始购买各类保健品,因为他认为化疗药物对身体有毒副作用,保健品吃下去能帮助身体解毒排毒。当亲戚朋友不肯再借他钱,家人又限制他支出后,张大爷干脆借高利贷购买保健品。出院后,陈梅芳对张大爷家属进行电话随访时,家属表示,老人看到电视上的保健品广告还是很想购买,但比原来好些,不会冲动到直接下单。甚至有些人受虚假保健品销售人员洗脑,认为所购买的保健品是神药。同时,可以把权威媒体刊发的健康养生知识以及老年人购买保健品上当受骗的案例转发给老人看,帮助他们树立正确养生观。而一旦发现老人情绪在短期内有较大波动或出现异常,子女应带他们及时就医,尽早治疗。
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公安数据显示 老年人是涉保健品案最易“受伤”群体
涉及保健品行业虚假宣传、欺诈销售,甚至公然诈骗的违法犯罪行为时有发生。近日,记者从浙江省刑侦总队传统犯罪侦查队了解到,分析近年来保健品诈骗案件,老年人爱贪便宜、防骗意识差、易被亲情服务洗脑的弱点,容易被犯罪分子利用。进一步侦查发现,犯罪嫌疑人彭某于2016年11月开了一家杂货店,谎称其店铺是公益性质,随后让同伙陈某、黄某等人在周边小区针对老年人发放宣传单,以低于超市的价格吸引老年人到店,并不时以组织活动、免费赠送礼物等方式笼络老年人。老年人为什么容易上当分析近年来的保健品诈骗案件,浙江省刑侦总队传统犯罪侦查队副队长聂欣告诉记者,其实犯罪分子无外乎是利用了老年人的几种普遍心理。
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保健品公司推寄存服务 避免老人放在家中被子女发现
据浙江省消保委统计,养生讲座、名医义诊、免费旅游、优惠赠送等手段,仍是当下老年人购买保健品最常遇到的消费陷阱。李阿姨所在的社区工作人员蒋女士说, 有些老人来老年活动中心的时候会聊起保健品,他们还会互相推荐。吃了保健品我才心安杭州75岁的任大伯,一天要吃五六种保健品,哪个产品能够保护心脏,哪些成分可以降低血糖血脂,介绍起来头头是道。一盒保健品便宜的两三千,贵的上万元,任大伯平时省吃俭用,存下来的积蓄几乎都用来购买保健品,一次性支付三五万元是常事。保健品推销员上门服务需要提前和薛阿姨预约,女儿不在家的时候,是两人最佳的接头时间。
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“补”过头反伤身 健康生活方式才是最佳保健品
随着生活水平提高,人们对健康长寿的预期不断提升,各个年龄层都对养生保健越来越重视,尤其是中老年人。四个常见问题专家一一解答针对以上病例,陈丽英表示,实际上,不少患者在就诊时,对服用保健品都存在误区。保健品是中国大陆的一般称呼,其他地区一般称之为膳食补充剂,是日常营养补充剂,补充维生素、矿物质、蛋白质等人体必需而自身摄入不足的营养成分,从而起到保健功能。医疗级别的保健品最好,如果选择食品级别的保健品,则要认准蓝帽子标记,同时应标有相关批准文号。有的保健品并不标注每粒所含有效成分的含量,但必须标注净含量粒每100克有效成分含量这两项指标。
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学雷锋进行时
天台“雷锋”阿姨助农千余户 学雷锋只有进行时
前天下午,天台县雷峰乡祥和村,网格员林银妹刚在外做好宣传工作回到村口,便被村民们围了个水泄不通。七八年前,林银妹跟着年轻人步入网络世界,从打字、网上聊天,到注册淘宝账号、网购、开网店,现在她的手机里装满各种购物软件,还帮村民卖农产品增加经济收入,很受村民欢迎。茶叶、番薯粉面、红朱柿、蜜梨、土鸡蛋……祥和村的特产,有不少是在林银妹的网店卖掉的。村民夸她是雷锋阿姨,她笑着说,自己只是做了很普通的事,离雷锋还有很大的距离。林银妹就是紧跟时代步伐,帮助祥和村村民走上致富路。本期浙里养周刊,我们一起来看看全省各地雷锋精神的坚持、进步和创新。
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91岁老党员传过“接力棒” 各地学雷锋活动送春风
3月3日下午,很多老人来到杭州市拱墅区台州路社区阳光老人家,享受志愿者们送来的专家义诊、便民理发、测血糖、量血压等服务,还了解了反邪教、反诈骗、垃圾分类、五水共治、医保等方面的知识。91岁老党员传递接力棒3月2日,杭州市上城区紫阳街道举行百年征程再出发百支队伍争先锋党员志愿者服务先锋队出征仪式暨3·5学雷锋日活动,老党员何阿奎志愿服务精神宣讲引起不少人的感动与共鸣。老兵志愿者表示,学雷锋不仅只局限于每年的3月份,他们会把雷锋精神融入日常生活,随时随地帮助别人。
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随时学随手学别“扎堆” 新时代我们这样学雷锋
图据CFP 3月4日,丽水市周大妈帮忙团的志愿者们当起了老雷锋,走进青田县船寮镇初中,为孩子们开展开学第一课法治进校园。学雷锋别扎堆日常化的志愿服务应成社会时尚76岁的王大伯住在敬老院里,每年学雷锋日的前两天,他都会给儿子打电话提醒他别来看自己,因为志愿活动实在太多了,一天要洗3次脚、两次头,看3个团队的演出。张祥晶建议,可以通过建立志愿服务常态化工作机制,采用如志愿服务积分等组织化运作方式,把突击性志愿服务转变为日常性志愿服务,把在固定日集中展示的志愿行动,转变为亮出志愿服务积分活动,让雷锋精神融入血液,进入平常生活的点点滴滴。
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一滴水滋润了一寸土地 对话三位新时代活雷锋
雷锋精神一代一代传承,新时代雷锋不断涌现,他们是最美司机吴斌、最美教师张丽莉、最美妈妈吴菊萍……今天,记者找到身边的雷锋,与他们对话,听他们解读雷锋精神。杭州学军中学原校长陈立群:用专业尽所能为贫困学子创造机会这个春节还没过完,大年初七,陈立群就收拾好行装,前往他熟悉的贵州省黔东南苗族侗族自治州了。温岭市少先队终身总辅导员俞明德:退而不休在孩子们中实践三牛精神3月4日,俞明德带领工作室的20位老同志前往温岭市三星小学,拿着自制的KT版,进班级讲述雷锋故事,宣传雷锋精神。作为我们老同志,能够在自己力所能及的范围内,为国家、为社会做一点事情,为身边的人带来一点帮助,这也是践行雷锋精神的一种形式。
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你好,我是李焕英
她的青春逆水行舟 但现在的日子越过越甜啦
钟敏琍当乡村教师时留影经历了这么多,再苦也不怕。1976年,全公社学校组织统一考试,钟敏琍的班级考了第一名,她被评为先进教师,全公社还派了37个老师来听她的课。钟敏琍 37岁时和儿子合影又当爹来又当妈1978年11月,钟敏琍结束插队生活,到桐乡县炉头镇工作。钟敏琍很重视孩子的教育,从小给他订阅《幼儿画报》,各种益智玩具也很买了很多,培养儿子的耐心和创造力。钟敏琍没有停止奋斗,她成功应聘到杭州下沙的一所私立中学当生活老师, 一来可以赚点钱,二来也可以和儿子近一些。钟敏琍说,她在网上也看过李焕英的话题,她觉得,她们这代李焕英有一个共同的本领——把日子越过越甜。
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“李焕英”有啥教育高招?让自己成为孩子榜样
前些年,母亲提出为外婆出一本剪纸作品全集,对此,舅舅、姨妈积极响应,前年成立了编委会,母亲做主编,成员是祖孙三代,大家共同努力,收集作品资料、配文。母亲说最好在2020年出版,作为外婆去世10周年的最好纪念,更为传承外婆的剪纸艺术。母亲常说,为人父母,教育子女并不需要说教,像外婆那样,在困苦的旧社会也没有丢弃自己的爱好和事业,自然得到子孙的尊重,逝世后这么多年也叫人难以忘记。王邦志、方丽英:女神大妈大妈是我外婆,称呼有点令人不解,但我们几位孙辈都是这么叫她的,在我们看来,这是一种爱称。大妈看看这个,摸摸那个,眼见她亲手抚育长大,如今都有些出息的后辈们,脸上笑开了花。
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假如能穿越到过去 “李焕英”们会怎么选择
图片来源见水印因为话题度太高,很多人都知道最近有一部电影叫《你好,李焕英》。喜剧演员贾玲19岁时,母亲李焕英因意外去世,贾玲说,这是她人生最大的遗憾,遗憾没有为妈妈花过钱,遗憾没有因为自己的努力让妈妈感到开心。一次,妈妈的几个发小来家里玩,徐静才知道,妈妈年轻的时候,是同村姑娘中的佼佼者,在公社越剧俱乐部中是当家花旦,而且能写会算,还是绣花能手。看到妈妈和闺蜜们谈笑时发光的脸庞,徐静也像影片中的女儿那样问自己:如果妈妈抓住了那个最佳选择,她是不是不用过得那么辛苦?直到这场电影后和妈妈的对话,徐静才明白,原来,40多年来走过的路,妈妈从未后悔,现在的妈妈就是最好的模样。
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“李焕英”唤醒少女时代 现在她正重新找回“自己”
图片来源见水印采访结束时,陈蓉芳长长地舒了一口气。刚结婚时的陈蓉芳计划总赶不上变化陈蓉芳憧憬着更美好的未来,然而一场意外打乱了她对未来的规划。这半年,母女两相依为命,每个周末不是陈蓉芳陪女儿上补习班,就是女儿陪陈蓉芳上成人自学考试培训。她还是G20杭州峰会的志愿者、第七次全国人口普查普查员,疫情期间,协助社区开展疫情防控工作……在陈蓉芳床头柜的抽屉里,珍藏着两本证书:2019年下城区优秀武林大妈及优秀调解员获奖证书。陈蓉芳说,但其实她一点也不觉得累,因为在做这些事的时候,她不是谁的妻子、谁的妈妈,她是她自己。
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花样过年报告
新年长者笑脸墙:你笑起来真好看 像春天的花一样
开怀的笑、欣慰的笑、甜蜜的笑、轻松的笑……春节期间,各街道社区、养老机构、读者纷纷给本报发来长者笑脸照片。这些长者,或者和家人共度春节,或者在养老机构迎来新年钟声,或者由社区邻里照顾陪伴,欢快喜悦的心情写在灿烂的笑脸上。考虑到疫情,在国外工作的外孙女回国小住后,放弃返程,一直留在杭州陪他们。这个春节,他用手机向外地亲友云拜年,气氛依旧乐盈盈。我们在制作笑脸墙的时候,想起一首歌:你笑起来真好看,像春天的花一样,把所有的烦恼所有的忧愁,统统都吹散……。
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留杭年轻人收获家乡味道 距离让她和父母温习亲情
就在开工前一天,留杭过年的蔡玲突然接到了家楼下快递员的电话,被告知有两大箱快递等她签收。满满一大桶花生油、干肠、咸菜、酱牛肉、辣椒酱……打开快递的一瞬间,蔡玲有些抑制不住情绪。原先,父母总会想尽办法找来各种土特产:老家种的蔬菜粮食、养的鸡鸭鱼……蔡玲说,每次过年过节回家,归途时后备厢总被塞得满满的,而今年爱的后备厢换成了家乡味快递。看完电影,蔡玲和家里煲了电话粥,打了半个多小时,通过视频,她看到了长高的侄女,聊天也是拉东扯西,放松随意。父母在,人生尚有来处,父母去,人生只剩归途,蔡玲说,这个春节让她感受到,这并不仅仅是一句流行的话,等到春暖花开,疫情防控形势好转,她要回一趟老家,陪父母几天。
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“幸福摄影棚里”幸福爆棚 爷爷奶奶镜头感十足
老人在幸福摄影棚拍新年写真来,提起中国结,笑一笑。2月9日,杭州市第二社会福利院的幸福摄影棚开张了,老人们在这里拍摄了一组组新年写真,既愉悦心情,更增添年味。记者了解到,为提升拍摄专业度,中心专门采购了电动多色背景轴、专用打光灯等专业装备,添置灯笼、中国结等拍摄道具。擅长化妆的女员工还分享自己的化妆品,并当起临时化妆师,帮助老人们一起装扮。
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“云直播”真新鲜 老人留守养老院自导自演小春晚
老人们在表演节目。戚锡根表演的《誓把那反动派一扫光》选段和雷桂钧表演的《沙家浜》选段,将大家带回到那激情燃烧的岁月,不少人都跟着哼唱起来。据悉,本次小春晚每个节目参演人员要求控制在10人以内,文化课堂、唱歌组、模特队、太极拳组等精编演出队伍,精心筹备节目,带来了这场精彩演出,颇受好评。
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我想要的是陪伴
我想要的是陪伴
我养你长大,你陪我变老,辛苦一辈子,到了需要陪伴的时候,却发现,本以为很自然的事情竟成了奢侈品。无人赡养和缺少陪伴的老人,要忍受出门一把锁,进门一盏灯的生活,有的家庭因此产生矛盾,甚至诉诸法律。人口流动加剧,很多子女在外地甚至国外工作、生活,农村年轻人多选择进城学习、务工,他们的父母、长辈成为空巢老人和留守老人。当年,父母并没有因生活、工作的诸多压力把子女扔一边,现在,子女如何忍心让父母孤独终老?
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法官眼中的陪伴和孝道:我曾是你 你终将是我
张师傅一家和母亲、妹妹拍下了第一张全家福。近日,省高院相关部门为本报梳理近年来本省多起典型案件,归纳了老年人赡养纠纷的几大类型,包括代际沟通不足、财产分配争议、再婚老人赡养责任不明、子女互相推诿等。她对保姆手中的《遗赠扶养协议》提出质疑,还提出,这套房产还涉及另一继承人——董先生87岁的老母亲,如果房屋赠与保姆,保姆应保障其祖母的赡养。近日,案件有了结果——保姆补偿董先生女儿15万元,补偿董先生母亲10万元,房子归保姆。经法院调解,刘奶奶和子女达成调解协议:刘奶奶居住在二儿子王乙的附房,由大儿子王甲每月支付给王乙房屋租金150元。每个老人,都是未来的一面镜子,善待老人,就是善待自己。
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分享四个温情故事 新一年让我们从陪伴开始
人到中年的儿子被妈妈打却很开心,30岁孙子搭奶奶的车去兜风有说有笑,奶奶和孙女通过监控视频隔空聊天满是生活的小欢乐,素不相识的人陪老人走过回家的路……在刚刚过去的一年,网友们发现了很多陪伴故事,最是日常的一幕却透着暖暖的温度,最是平常的话语却击中人的内心。92岁奶奶骑车带30岁孙子兜风山东成武县的刘奶奶92岁了,经常蹬着心爱的三轮车在村里溜达,还招呼30岁的孙子上车,带他出去玩,孙媳妇拍下了这一幕。孙女和奶奶通过监控隔空聊天浙江丽水青田, 71岁的奶奶留守在家,她通过安装在自家门前的监控,和远在波兰的孙女语音聊天。
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“子女没时间”和“老人要陪伴” 这对矛盾如何化解
比如,2020年11月发布的《杭州市人民政府办公厅关于贯彻落实杭州市居家养老服务条例的实施意见》提出,要巩固家庭养老基础地位,探索建立子女护理照料假制度,老年人患病住院治疗期间,鼓励用人单位支持其子女进行护理照料。至少19地推出子女护理假云南省昆明市于2021年1月1日起施行子女带薪护理假,据不完全统计,目前,至少有19地出台相关规定,有省级层面的,也有市级层面的。湖北:独生子女的父母年满60周岁,患病住院治疗期间,用人单位应当支持其子女护理照料,并给予每年累计不超过10天的护理时间,护理期间工资福利待遇不变。
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“三九”养生经
气温升升降降太急 寒冬下的两大“杀手”要警惕
最近几天,浙江医院三墩院区的老年患者明显增加,尤其是心内科、脑内科和呼吸科。冬天是心脑血管疾病和呼吸系统疾病的魔鬼季节,浙江医院医疗照护并发主任柴栖晨表示,入冬之后,老年人的免疫力和对温度的感知能力都有所下降,短时间内巨大的温差反而更容易诱发疾病。寒冬下的两大杀手严寒之下,最常见并且对老年人健康威胁最大的疾病是呼吸系统疾病、心血管疾病和脑血管疾病,后两者合称为心脑血管疾病。患有心脑血管疾病的朋友,平时在家要学会经常测量血压、测试血糖、测算心率,以确保血压、血糖和心率的稳定。
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柔性锻炼防跌倒 中医师推荐简单管用的保健操
冬季起起伏伏的温差天里,对季卫锋来讲,直观的感受就是来看骨伤的老年人又增多了。近段时间以来,该院骨伤科接收的患者中,因为练习倒走、撞树等引发摔倒、骨折的老人不少,而因骨质疏松导致骨折的老人中,七八十岁居多,女性多于男性。许多老年人喜欢练太极,但季卫锋表示,从大量临床数据来看,太极对老年人膝盖的损伤较大,八段锦相对简单而且温和。省中医院骨伤科就收治过因为用背撞树、倒走等动作导致摔倒骨折的老年病例。颈椎自我推拿法如今,宅在家里的老年人容易长时间刷手机,这对颈椎非常不好,甚至会引发一些颈椎病。
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严冬防心病:老人学会“问心” 家人学会“用心”
这个奇怪的冬天,让部分老年人的情绪产生明显波动。有些人会因为失眠、胸闷、心悸、肠胃不舒服等去综合医院的心血管科、消化科看病,有经验的医生会通过了解病症,最终将这些病患转到精神科,并指出心病还需心药治。在老人心情平静时,家人可引导并帮助其认识到自己情绪的异常,跳出自己看自己,有助于缓解老人的焦虑、抑郁。
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外出防护学几招:简单按摩护四肢 摔倒止血是关键
经历几波寒潮后,这几天气温回升,竟又冲击20℃。但浙江医院医疗照护病房主任柴栖晨提醒,三九天总体而言还是干冷干冷的,防寒保暖仍是第一要事,老年人尤其要注意局部位置保暖。糖尿病人尤其要注重脚部保暖,老年人对温差变化的敏感度较低,糖尿病患者的神经敏感度更低,对于冻伤往往后知后觉,容易诱发糖尿病足。先用左手紧握右手的手背上下摩擦,再用同法摩擦左手手背,一般需摩擦20次左右。腿部按摩:双腿伸直坐于床上,双手紧抱左侧大腿根,从大腿根向下用力摩擦至脚踝部,再从脚踝部摩擦至大腿跟。一旦伤者出现呼吸心跳骤停,如果学习过心肺复苏、人工呼吸等急救方法,尽快实施。
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就地过年
把最美微笑寄回家 老干部用镜头响应留杭过年
来,保安师傅看这里,笑一笑、笑一笑,把最美的笑容留给家人……一!1月20日腊八节这天,杭州东新园社区金秋驿站站长王巽庠为社区保洁、保安等留杭过年人员拍摄新年相片,并把热乎乎的腊八粥分发到他们手中。同样留杭过年的还有保安孔师傅,面对镜头他有些激动,哎呀,真是谢谢你们,我在东新园做保安已经十几年了,忙着干活都没注意已经到腊八了,都说过了腊八就是年,去年过年因为疫情回不去,今年响应政府号召继续留在杭州过年,这次为我们拍照做成年历寄回老家。这次拍照活动即能让留杭人员感受到社区的关怀和温暖,也希望有更多的外来务工人员能够一同响应号召留杭过年。
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养老院活动分批次小班化 大门关了年味却不少
得知今年又要在养老院过年,住在杭州市第二社会福利院的王爷爷打电话给女儿说:封闭管理是为了我们的安全,你们也尽量别来了,我在这里过年不寂寞。运动会以套圈为主,虽然有的老人要靠助行器行走,有的老人坐着轮椅,但不影响他们发挥,套中自己喜欢的小礼品后,老人更是兴奋不已。绍兴市社会福利院推出过年菜谱,提前征集老人的年味意向菜,依次为老人提供每天特色菜,满足老人的花式年夜饭需求。绍兴市社会福利院多了一个老歌不老情广播站,从这个广播里,老人们听天气预报知晓冷暖增减衣物,听今日食谱了解当日的营养搭配,听国际国内新闻神思畅游了解时事,听养生保健知识学习更好地保养身体。
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浙江各地@老同志:引导亲友 当好践行者与宣传员
春节临近,全省多地老干部工作部门倡导老同志、老年大学学员们从自身做起,就地过个平安年。温州市委老干部局:引导子女带动亲友温州市委老干部局通过微信公众号,号召老同志们在春节期间全力支持本市疫情防控工作。金华老年大学:当好践行者与宣传员金华老年大学在微信公众号发布《金华老同志们,紧起来,严起来!坚决打好冬春季疫情防控攻坚战》。建德市委老干部局:非必要不出行1月20日,建德市委老干部局发出《致全市离退休干部的倡议书》,倡议建德市离退休干部非必要不出行,非必要不出境,非必要不聚集,非必要不离建,坚决不去中、高风险地区。积极宣传、带头遵守关于疫情防控的各项规定,在日常生活中树立长者风范。
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浙江老人响应“就地过年”:不管在哪里 都是一家人
前天晚上8时,83岁的竺小萍照例给远在深圳工作的孙子打电话。老党员送福:以心暖心是一家留杭过年也很甜就地过年,别样温暖……1月19日上午,杭州市西湖区北山街道上保社区金秋驿站内,老党员朱武根正在创作年味主题春联,准备送给社区里的留杭人员。这是城门上的故乡……上保社区书记杨晓玲告诉记者,社区的外来人口占不小比例,为了让留下来过年的他们体会到家的温暖,金秋驿站28名退休老党员自觉行动起来,为异乡的邻居们送上饱含祝福的书画作品。有家长说,云学堂将陪伴孩子们在第二故乡度过一个意义非凡的寒假。
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两会惠老清单
从吃饱穿暖到精神慰藉 2021两会“惠老清单”来了
2021年浙江两会, 养老又成为高频词。今年,我省要新建340家乡镇居家养老服务中心,新增2万户困难老年人家庭适老化改造。观察近些年的浙江省政府工作报告和两会议程,不难发现,养老在民生版块中占有越来越重要的地位,尤其是今年,规划和服务越来越贴心。今后,养老院要跟着老人走,全省11个设区市主城区每个老人在1公里左右范围内就能找到微型养老院。在浙江,养老服务并不是一个人在战斗,而是民政、卫健、社保、医保、住建、教育、自然资源等多个部门一起努力。为了让他们走得远,公共交通、公共道路、公共厕所等都在加速改造……两会只是一个节点,全社会劲往一处使,幸福养老、浙里更好还会远吗?
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浙江养老新思路“新”在哪?刚刚厅长两会通道这样说
1月26日,省民政厅厅长王剑侯在两会厅长通道答记者问中强调,今年,省民政厅将突出做好养老服务一大一小两件新事。老年人中8%的比例是失能部分失能,意味着全省有近百万老年人失能部分失能,还有一些失能高风险和出院后需要继续康复的老年人,康复与养老结合非常重要。一手抓公办养老院提升,推进公建民营改革,坚持公办养老院公益属性,主要为经济困难失能失智老年人、计划生育特殊家庭老年人提供无偿或低偿托养服务。只有全社会都来关注养老的问题,只要各个部门和社会各界都参与、支持,一定会实现幸福养老、浙里更好。
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养老服务连续第13次列入浙江省十方面民生实事
在1月26日浙江省政府工作报告中,养老服务连续第13次入选省政府为民办实事项目。对于养老连续13年入选民生实事项目,不少养老领域的专家学者表示很受鼓舞,他们说,在省委省政府的督促指导下,各项养老实事将落实得更加到位,养老服务体系也将进一步完善,13件实事也很好地反映了我省养老服务工作发展的递进性。他说,要做好养老服务,首先要了解老人需要什么,害怕什么,今年提出的让养老院跟着老人走的新思路,正是关注到老人不愿意去陌生地方养老的心态,体现了我们养老服务越来越精准。如,省人大代表周圆建议智能化时代要推进智能产品适老化,省政协委员傅旭敏建议推动适老化改造从政府统领向社会共治转变等。
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新建340家 新增2万户 四项实事让老人更有获得感
省民政厅厅长王剑侯在两会厅长通道上介绍,我省有老年人1200万,其中180万是80岁以上的高龄老年人, 98%以上老年人选择居家养老,做好居家养老服务是养老服务的工作重点,四件事的实施最终将大力推进居家、社区、机构相协调,医养、康养相结合的养老服务体系。对于机构老人,王剑侯表示,浙江民政也将进一步抓好养老院的质量建设:一手抓公办养老院提升,推进公建民营改革,坚持公办养老院公益属性,主要为经济困难失能失智老年人、计划生育特殊家庭老年人提供无偿或低偿托养服务。王剑侯表示,养老院既要让院内老人安心养老,还要走出去为周边的居家老年人做好服务。
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