首页/起航号/夏至!本周天气大反转,有件事要赶紧做~
夏至!本周天气大反转,有件事要赶紧做~

  这周会有怎样的天气陪我们上班呢?

  今日夏至

  一年中最热的时期就要到了

  过了这天,白天渐短,黑夜变长

  今天到明天,随着雨带南压且渐渐移出浙江,明天除浙南和沿海地区仍有降水外,其它地区将以多云天气为主。

  今天中午到夜里

  雨水主要在浙南地区“大展拳脚”

  预计有中到大阵雨或雷雨

  部分暴雨

  需注意防范短时强降水突袭

  22日到25日白天

  浙江大部以多云到阴为主

  久违的蓝天白云得以回归

  在黄梅天中实属难得

  不过阳光归来

  气温也会“水涨船高”

  最高气温重新攀升到30℃以上

  省气象台预报

  6月22日

  浙南和沿海地区阴有时有阵雨;其它地区多云。

  6月23日

  浙南地区多云到阴,局部有阵雨;其它地区多云。

  6月24日

  浙北地区多云,其它地区多云到阴为主。

  6月25日

  浙南地区多云到阴有阵雨或雷雨,其它地区多云到阴;夜里全省部分地区阴有中到大阵雨或雷雨。

  6月26日-29日

  浙江有明显阵雨或雷雨过程,其中浙北地区和浙中的西部地区部分雨量中到大,局部暴雨;其它地区雷雨时可出现局地短时暴雨。其中26-29日有雷雨地区可伴有局地短时强对流天气。

  6月23日-25日白天,全省清一色开启夏天的晴好模式。气温开始回升,“大洗”的日子来了,堆积已久的衣物得到了解放。

  “梅姑娘”的脾气你不是不知道,这样的好日子可不多得,且用且珍惜吧~

  因为后期还有两轮降水过程在等着,这波晴天余额用完,便要雨雨雨雨雨到月底了...

  今天的11时32分,我们迎来夏至节气。

  今天正午阳光直射北回归线,北半球白昼最长。夏至后再过三个“庚日”,进入一年中最热的三伏天,此时节,我国各地水热共季,有利于农作物生长。夏季气温高、湿度大,午后至傍晚易形成雷阵雨。

  夏至期间,尽管天气炎热,但人们容易生病,所以合理的养生保健非常重要。

  日常起居调养需顺应自然界的变化,并利用午休来弥补夜晚的睡眠不足。运动要适量,锻炼后可以适当饮用淡盐开水或绿豆汤。夏至饮食宜清淡可口,避免油腻、难消化的食品。除饮食养生之外,更要注重保持平和的心态。

  最后,小布为大家整理了夏季最忌做的几件事,看看你有没有“中招”。

  空调吹一夜

  空调如果整夜开,室内外温差过大,使全身毛孔闭合,体内热量难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起脑供血不足,有高血压、心血管疾病史的人更容易“热中风”。

  贪吃冷饮

  夏日贪吃冰凉的食物,容易对胃造成刺激,引起脾胃虚弱、腹胀、腹痛、腹泻等症状,严重者还会造成肠胃性感冒。

  冷风对着吹

  长时间吹空调很容易出现感冒、头痛、鼻塞、面瘫等病症;空调对着颈椎吹,颈背部肌肉受寒,易造成颈部持续痉挛、后背酸痛等。

  口渴猛灌水

  人体每一次出汗都要带走一些盐分,不断喝水与出汗使血液中的盐分越失越多,血浆渗透压降低,易出现低渗性脱水,使细胞水肿,人就会出现头晕、眼花等“水中毒”症状。因此,喝水应少量多次,每次以100~150毫升为宜,间隔时间为20~30分钟。

  不爱开窗户

  潮湿闷热、通风差的室内易引发中暑,且使用空调不开窗换气,空气质量会变差,反而致病。

  洗冷水澡

  夏季天气炎热,人的毛孔处于张开状态,如果洗冷水澡,寒气极易侵入人体。最好用温水洗澡,可以加快血液循环,降低肌肉张力,改善睡眠。

  吃隔夜菜

  剩菜剩饭长时间放置,容易产生亚硫酸盐等有害物质。夏天,因食用隔夜菜出现问题的人并不少见,轻者出现腹痛、腹泻、呕吐等情况,重则会导致食物中毒等问题。

  烈日下光膀子

  夏季长期被紫外线照射,除了会被晒伤,还会导致水肿,严重者甚至会引发肾脏疾病。

  综合自浙江天气、人民日报等

  编辑:缪歌妮

  责编:李洲媚

下载APP