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今日小暑!消暑吃什么?高考期间天气如何? 

2020-07-06 16:14 |瑞安发布

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  今日23点14分,迎来小暑节气。俗话说,小暑大暑,上蒸下煮,闷热难耐的时节又开启了。

  本周瑞安的天气也是很“应景”,晴热唱主调,午后雷阵雨串场!明天就是高考首日,高考期间空气湿度大,体感闷热,请各位考生注意防暑降温!

  天气晴热、空气湿度大

  瑞安市气象台预计,高考期间,受副高边缘影响,瑞安市以晴热天气为主,空气湿度较大,人体感觉闷热,9日,瑞安市可能有雷阵雨天气,请考生们注意做好防暑、防晒和补水的工作。

  △全国高温预报(7月6日8时至13日8时)

  瑞安市气象台预计,7月7日至10日,瑞安最低气温为25-27℃,最高气温在32-34℃之间。相对湿度在70-80%。其中7月8至9日,阵雨和雷雨范围较大,有雷雨地区局地伴有短时暴雨、强雷电和雷电大风等强对流天气。请各位考生注意防范。

  小暑习俗

  食新

  民间有小暑“食新”习俗,即在小暑过后尝新米。“吃新”乃“吃辛”,是小暑节后第一个辛日。而在旧时瑞安,还有农民小暑吃了“尝新酒”后上工的习俗。

  小暑健康

  小暑时节,天气炎热,人们容易烦躁不安,爱犯困,少精神。中医认为,平心静气,可以舒缓紧张的情绪,使心情舒畅、气血和缓;既有助于心脏机能的旺盛,也符合“春夏养阳”的原则。所以,夏季养生以“心静”为宜,心静自然凉。

  注意饮食卫生,饮食宜清淡适量

  小暑时节的多雨、高温,更使得本来就在夏季属于高发症的消化道疾病,更加多发频发。所以,这一时节的饮食,一定要注意饮食卫生,要节制,不可贪食、过量;饮食以清淡,富有营养为宜。

  外出时做好防暑工作

  中暑是夏季的常见病,小暑时节的天气特点更是容易发生中暑。所以大家外出时一定要做好防暑工作,带好遮阳伞、遮阳帽等工具,多喝水,并尽量避开午后太阳热辣时外出。

  小暑美食

  在瑞安的酷暑时节,有几样老底子的夏日消暑美食是你绝对不可以错过的。

  冰淇淋打蛋

  冰淇淋打生鸡蛋,是瑞安人的独特吃法,一块光明冰砖,一个打散的鸡蛋,搅拌均匀,撒上芝麻。这在部分外地朋友眼中绝对是那种令人“细思极恐”的黑暗料理,但在瑞安老饕的眼中,炎炎夏日里吃上一份冰淇淋打蛋的满足感绝对比那些国外大牌冷饮来的更爽。满满奶油香的冰淇淋,加上爽滑的蛋液,配上香香的黑芝麻,相得益彰。这才是夏天的绝配。

  青草豆腐

  在过去,瑞安人有“小暑大暑”时节煎“青草豆腐”的习俗。春夏之交,人们去山间踏青采割“青草”,然后将采割而来的“青草”经过晒干、闷之、发酵等工序,使其自然发酵变黑,然后再煎汁、浓缩、晾晒成冻。用“青草”打冻制成的青草豆腐散发着淡淡的田野乡间的味道,如璞似玉,晶莹剔透,吃时撒些白糖粉,再浇上薄荷水,那是一口一阵清新爽口。没错,这就是夏天的滋味。

  杏仁腐

  一碗丰富的快要溢出的杏仁腐,放入桔子、黄桃、芒果、杨梅干、葡萄干等多种食材,加上一点点薄荷水,炎热的夏天吃上一碗既解暑又解馋。淡淡的甜味加上清凉的口感,午后甜点或是夜宵,它一定是你的心头最爱。

  水花腐

  “水花腐”是“白凉粉”的瑞安方言叫法,成品白色晶莹,原料为中药薜荔,可沥汁煎冻。口感与青草豆腐类似,但又别有一番风味。

  记忆中酷暑时节的瑞安,路边总有一些路边摊在卖这款凉粉。她们用薄薄的平勺,一层一层捞出凉粉,几秒钟便盛起满满的一碗,撒上细细的糖粉,淋上一点的薄荷,还可以根据个人喜好加入葡萄干、黑芝麻、杨梅干、桂花等等。端在手里,简直是夏日里最惬意的事情!

  绿豆汤

  怀旧的瑞安人的生活里,夏天最不可或缺的,就是冰箱里那一碗绿豆汤。绿豆细细熬煮之后,不仅甘凉可口,还可起到清热解毒,防暑消热的作用。

  未来九天瑞安天气预报

  7月7日

  多云,午后局部阴有阵雨或雷雨 27-33℃

  7月8日

  阴到多云,午后部分有阵雨或雷雨 29-33℃

  7月9日

  阴到多云,午后局部阴有阵雨或雷雨 26-32℃

  7月10日

  多云,午后局部阴有阵雨或雷雨 27-32℃

  7月11日

  晴到多云 27-33℃

  7月12日

  晴到多云 26-36℃

  7月13日

  晴到多云 26-36℃

  7月14日

  多云,午后局部阴有阵雨或雷雨 27-36℃

  7月15日

  多云,午后局部阴有阵雨或雷雨 26-35℃

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  “百姓课堂”是面向全市广大市民学习关注的重要平台,它突出实践性、指导性、可读性、趣味性,贴近百姓、贴近生活、贴近实际,涵盖理论、科普、文化、健康等专题内容。今年,为在全市营造崇尚学习、专研业务、担当尽责的浓厚氛围,掀起大学习大调研大练兵的热潮,瑞安市委宣传部结合三个层面打造“三堂”学习平台,推动全员广泛学,即面向全市干部群众的“百姓课堂”、面向宣传系统单位同志的“宣语讲堂”,以及面向宣传部机关干部的“问渠学堂”。

  来源:温州发布、温州文旅体资讯、瑞安气象

  编辑:季瑞芳丨责编:唐亦佳 潘勤勇

  充分准备,注意防暑!

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