今日立秋丨暑热未消 禾谷成熟 一个收获的季节来了 

“岁华过半休惆怅，且对西风贺立秋。”暑热未消，立秋已悄然而至。

立秋，是秋天的第一个节气。立秋有三候，“一候凉风至，二候白露生，三候寒蝉鸣”。

一叶知秋，万物轮变。虽然四周仍然郁郁葱葱，可那片凋零的梧桐叶在不经意间透露了一切。

秋天是一个文艺的季节，人们的思绪也变得悠远。“ 晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。”天气好的时候，不妨去户外走一走，领略大好景色。

“秋”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。大地是最诚实的，你播种了什么，它就回馈你什么。秋风过处，五谷飘香。在这个丰收的季节，农民伯伯也收获了沉甸甸的幸福。

不少地方有“晒秋”的习俗。晒秋是一种典型的农俗现象，具有极强的地域特色，流行于湖南、江西、安徽等地山区。如今，晒秋已经成了农家喜庆丰收的“盛典”。

立秋到，宜“贴秋膘”。夏天天气炎热容易导致胃口不佳，不少人的体重也轻了。天凉以后，人们应该多吃些肉食，补充因伏天食欲差、流汗多而带来的亏虚，提高免疫力。

立秋还有“咬秋”的习俗，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。今天，记得买个西瓜回家，和家人一起分享。

这段时间，东海开渔，第一网海鲜也“游”上了桌。大黄鱼、小黄鱼、鲳鱼、带鱼、鲐鱼、梭子蟹、龙头鱼、虾蛄……最透骨新鲜的海鲜重回餐桌，吃货们可千万别错过！

秋天干燥，宜多吃一些银耳、藕片等食物，有助于清心安神。时令水果葡萄、秋桃，秋梨刚刚上市，丝丝甜蜜沁人心脾，更有生津、补水的功效。

愿你在这个美好的季节，

珍惜当下，

收获更多的幸福！

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