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“今天你跑步了吗?” 最近元培学院运动蔚然成风

2018-10-11 07:54  |   浙江新闻客户端  |   记者 顾蓉佳 通讯员 齐陈蕴 徐蒙召

你今天跑步了吗?这句话已经成为了当下文理学院元培学院同学的热议话题,各类花式跑步打卡已经在朋友圈刷屏。运动鞋、耳机、矿泉水,这几乎都成为了校园里大同学们跑步的标配物件;一人慢跑,两人并肩,三人成伍,熙熙攘攘的校园里随处都是奔跑的身影。

这得益于元培学院开展的“阳光长跑”活动,“‘阳光长跑’活动开展以来,从最初的不适应、不理解,到现在逐渐的坚持下来,很多同学越来越愿意将运动融入自己的课外生活,自主坚持运动,说明了体育运动对个人习惯培养的助推作用。”学工部负责人陶亦伟老师告诉记者,学院推行“运动世界校园跑步APP”,初步规定每学期60公里的跑步任务,将跑步数据用以考察学生们的身体素质和健康水平,并作为学生体育成绩的一部分,表面看起来好像有些“管的太宽”,但其实这只是手段、目的很明确,就是希望通过它,让同学们能养成良好的体育习惯,把身体锻炼地棒棒的。

根据数据统计,迄今为止共有5900余人加入阳光长跑活动。每天约有2200人使用软件完成跑步任务,日均总公里数已达到5000公里,其中大部分学生选择晚上8、9点进行跑步,人均每天2.2公里,参与跑步的人数和总公里数逐日递增。

在谈及“阳光长跑”对学生良好习惯的养成,体军教研部余丁友老师感触颇多:“跑步不在于这60公里的达标,而在于每天的坚持,日常的跑步不但不会影响大家正常的学习工作生活,长期的、习惯性的坚持锻炼,会让学生从身心到精神由内而外的改变,这便是跑步的魅力。”

对平时就很喜欢运动的17级机械设计制造及自动化专业的王柯威同学来说,跑步更是家常便饭,“我平时就喜欢运动,跑步能给我带来快乐和健康,我认为阳光长跑这种方式能够有效的提高大学生的健康意识和身体素质,希望每个人都能喜欢上跑步,坚持锻炼。”跑步不再是负担,17级英语专业的严纯芝同学笑道:“我不怎么喜欢跑步,也很少出门锻炼,因为参加阳光长跑活动,跑步已慢慢变成习惯,促使我走出寝室,接触阳光和大自然,去体会运动的乐趣。”

最新评论 (377)
  • 读友_sqxv6o 浙江省绍兴市 0  |  回复

    #时政进校园#校园运动很重要,有效提高当代学生的身体免疫力

  • 读友_36k2io 浙江省绍兴市 0  |  回复

    #时政进校园#运动不仅可以强身健体,还可以让我们养成拼搏的精神

  • 读友_3bk7uo 浙江省 0  |  回复

    这个对大学生很有好处,我看了以后感触很大,对我的帮助也很大

  • 读友_sx2dqo 浙江省绍兴市 0  |  回复

    校园运动很重要,运动不但可以强身健体,还可以促进我们用于拼搏的精神。

  • Lee奥 浙江省绍兴市 0  |  回复

    #时政进校园#很多同学越来越愿意将运动融入自己的课外生活,自主坚持运动,说明了体育运动对个人习惯培养的助推作用。就是希望通过它,让同学们能养成良好的体育习惯,把身体锻炼地棒棒的。

  • 读友_spn87o 浙江省杭州市 0  |  回复

    #时政进校园#我非常爱运动 希望大家也可以爱上运动

  • 读友_wn4y8o 浙江省绍兴市 0  |  回复

    #时政进校园#“今天你跑步了吗?”最近元培学院运动蔚然成风了!

  • 蜉蝣与椿 浙江省 0  |  回复

    很佩服这些能够坚持跑步的人

  • zj201701020305 浙江省绍兴市 0  |  回复

    #时政进校园#运动是人生中必不可少的,学校的这种做法,为学生运动提供了很好的保障

  • 读友_sq44po 浙江省绍兴市 0  |  回复

    #时政进校园#运动带来美好的生活,我一定积极的参与其中,拥有健康的人生。

  • sz183230134胡琰涛 浙江省绍兴市 0  |  回复

    #时政进校园#健身跑锻炼身体

  • zj201802330330 浙江省绍兴市 0  |  回复

    #时政进校园#跑步不在于路程而在于坚持下去的勇气。

  • 18015230 0  |  回复

    #时政进校园#跑步不在于这60公里的达标,而在于每天的坚持,长期的、习惯性的坚持锻炼,会让我们从身心到精神由内而外的改变,这便是跑步的魅力。

  • zj201803030322 浙江省绍兴市 0  |  回复

    #时政进校园#锻炼是一种很好的习惯,能够强身健体,在这种风气的带动下,相信会有越来越多的人被带动起来,全民的身体健康都会有一定的提高

  • sz182010125潘雪纷 浙江省绍兴市 0  |  回复

    #时政进校园#校园跑已经在大学中越来越重视了,学生的身体素质锻炼也在不断加强

  • 17023128 浙江省绍兴市 0  |  回复

    #时政进校园#哇塞!这种风气与习惯也太好了吧,让跑步形成一种风尚,鼓动周围人一起参与。

  • 17092101 0  |  回复

    #时政进校园#元培校园范围真的好大啊,上次骑公路车在元培转了半圈深有体会,跑起来一圈还是很累的吧。

  • 17092221 0  |  回复

    #时政进校园#坚持锻炼,提高自身免疫力

  • sz18040237缪永当 浙江省绍兴市 0  |  回复

    #时政进校园#推动绍兴发展

  • 暖暖薏米仁 浙江省绍兴市 0  |  回复

    #时政进校园#长跑能锻炼身体,对学生来讲,是最好的释放压力的途径

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