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如何预防大学生犯罪?这个监狱的民警心理专家做得棒!

“老师,我发现杨某最近在寝室里情绪不太好,看着有点抑郁,请老师多多关注下!”

学业压力大、情感困惑多、人际交往能力差,大学生正处在心理叛逆期,容易出现各种心理问题。

5月13日,金华职业技术学院农学院举办“情绪聚焦 助力成长”大学生心理健康讲座,省金华监狱评估矫治中心二级心理咨询师、市心理卫生协会理事楼新娟给大学生作了一堂精彩的心理讲座。

“要将原来以守株待兔为主的心理辅导室服务方式,转变为积极构建‘主动出击’的多层次服务网络。”金华职业技术学院农学院学工办主任朱寒说。为帮助在校学生及时进行心理健康干预,金华职业技术学院与省金华监狱就如何做好学生情绪管理,提高大学生心理素养,完善个人人格、减少大学生犯罪等问题,监地融合开展深入交流合作。

“在日常生活中,面对压力,可选择社会支持、宣泄、哭泣、放松、重构、幽默或转移注意力等方式应对,克服不良情绪。”楼新娟在讲座上说道。她还分享了2020年抗疫期间心理调适的方式方法和音视频资料。并表示,任何一种情绪都有价值,积极情绪和心理适应性相关,消极情绪用以保护生存。更有适应力的人不是没有负面情绪,而是能及时觉察负面情绪,化解负面情绪,让负面情绪不会持续太久。

楼新娟风趣幽默,旁征博引,现场气氛活跃,线上线下互动热烈。

学生陈某说,相信通过这堂有意义的心理讲座课,自己能够正确面对和释放自己的压力。

此次活动采用线下讲座、线上直播的形式,共计2400余名学生参加。据悉,为将心理讲座常态化开展,省金华监狱专门针对大学生的特殊情况,安排了8节不同类型的实操和体验课,并同时开展面向学生小班化的心理培训活动,切实提升大学生心理健康的调适能力。

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