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冲刺中考猛练体育 初三学生锻炼时突然摔倒“感觉大腿被撕开”…… 

2021-04-16 20:55 |浙江新闻客户端 |记者 王波 通讯员 姚璐璐

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临近中考,不少学生为了体育成绩能得满分,抓紧最后的时间锻炼。但也有同学因为锻炼不当,不仅造成了身体损伤,而且可能影响最终成绩。

浙江大学明州医院关节外科何志勇主任就碰到这样一位患者,今年16岁的初三学生小韩为了能在中考时有个好名次,在平日温习功课以外,素来爱运动的他准备把体育成绩稳稳拿下。为此,当同学们下了课回家时,他会再去操场上突击强化锻炼。

但前两天晚上,正当他准备1000米冲刺时,左 大腿处突然传来一阵剧痛,“我一下子就失去平衡,整个人往前扑摔倒了,当时就感觉大腿仿佛被撕开了”。

小韩说,摔倒后他懵了一阵,回过神时觉得那阵剧痛没有了,但大腿处依然肿痛难受。

回家后因为怕家长担心,小韩也没告诉爸妈大腿还痛着,只说了一句今天锻炼时不小心摔了一跤。

但到了第二天,不仅疼痛没消,而且左大腿肿的也越发明显,小韩这才告诉妈妈,继而被心急如焚的妈妈带来了浙江大学明州医院。

“男孩来就诊时,两条大腿肿胀对比非常明显,结合病情描述、体检和B超检查,明确是左大腿股四头肌撕裂,形成血肿。”

何志勇告诉小韩,通过穿刺抽掉血肿,结合用药和静养休息,他的情况能得到显著改善,但短期内不适合体育运动了。

小韩妈妈听了也在旁连连点头,又是心痛又是遗憾。其实凭小韩以往的能力,体育考试拿满分还是很有希望的,但因为受伤,很可能只能拿个及格的成绩,真是悔不当初。

为此,何志勇提醒各位临考的学生,不要因为应试而短时间内突击进行高强度训练,否则极易造成受伤。

体能的提高是一个循序渐进的过程,适度的锻炼可以帮助学生减压,也可以唤醒身体活力,保持强壮身体,只有精力充沛了,学习效率才会上来,才会事半功倍。

突击强化,不仅考前短期特训效果一般,若因运动过度而造成身体损伤更是得不偿失。无论是对待体育加试,还是中考本身,都应调整心态、正确面对,才可能发挥出最好水平。

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