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多打太极少吃盐 87岁全国名中医教你这样护肾

87岁的王永钧教授是全国名中医,也是杭州市中医院肾病科学术带头人。60多年前,他也是位肾病患者,在一位民间中医的调治下痊愈,从此,他投入到肾病的研究中。

“肾病病程长,治愈难度大,治疗过程欲速则不达,患者容易产生悲观、焦虑、抑郁等情绪。”作为一名曾经的肾病患者,王永钧想与各位“病友”分享自己的心得体会,“得了肾病不可怕,我们一定要敢于面对疾病,善于调整心态,和医生交朋友,把彼此当成与疾病作斗争的战友,积极配合治疗。”

中医常说,肾是先天之本,肾脏的好坏决定着一个人整体的健康水平。肾脏好,才是长寿的保障。

王永钧的患者中,除了不少疑难肾病外,多数患者得的是IgA肾病。王永钧介绍,从IgA肾病患者年龄跨度极大,涵盖婴儿到百岁老人,但好发于23岁至45岁的青壮年,1/3的患者在5至20年间会演变成尿毒症。我国目前正在做血透和肾移植的患者中,26.69%的人患有IgA肾病。

肾病本不可怕,只要规范治疗就能长期生存。“得了扁桃体炎,一定要查个尿常规,因为扁桃体炎症,可以产生更多的分泌型IgA。IgA在血液中增多,进而在肾脏中沉积。”王永钧说。

5年以上的糖尿病患者,要警惕是否出现肾脏损害,但这种损害在早期很难发现,通常糖尿病肾病发展到Ⅲ期时,才会出现蛋白尿等表现,肾脏B超和尿微量蛋白检查对糖尿病患者而言必不可少。

坚持低盐饮食是保护肾脏的有效方式。王永钧一直坚持每天的盐摄入量不高于5毫克,不仅能平稳血压,且能减少尿蛋白,保护肾功能。

王永钧推崇太极拳运动,这项运动手脚同用,眼睛也跟着一起动,还能提高人的专注度。他说这项运动轻柔缓和,很适宜肾病等慢性病人。

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