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气温升升降降太急 寒冬下的两大“杀手”要警惕 

2021-01-15 09:24 |浙江新闻客户端 |见习记者 林乐雨

最近几天,浙江医院三墩院区的老年患者明显增加,尤其是心内科、脑内科和呼吸科。

冬天是心脑血管疾病和呼吸系统疾病的“魔鬼”季节,浙江医院医疗照护病房主任柴栖晨表示,入冬之后,老年人的免疫力和对温度的感知能力都有所下降,短时间内巨大的温差更容易诱发疾病。

接下来,气温短暂回升后又将骤降,老年朋友们该如何平安度过?

寒冬下的两大“杀手”

严寒之下,最常见并且对老年人健康威胁最大的疾病是呼吸系统疾病、心血管疾病和脑血管疾病,后两者合称为心脑血管疾病。换句话说,心脑血管疾病和呼吸系统疾病是冬季两大“杀手”。

柴栖晨表示,在忽冷忽热的刺激下,人体血管受到刺激收缩,血管阻力增大,导致心血管负担加重,对血管硬化患者来说,容易诱发心血管疾病。冬天的冷空气是诱发呼吸道疾病的主因之一,同时,冬季气压高、空气流动小,容易导致地面污染物聚集,会让哮喘、慢阻肺等呼吸道疾病患者感觉“不好过”。

身体会报警 警惕这些信号

心脑血管疾病发作前,身体往往会发出警报,了解这些信号,能够及时发现危险,赢得抢救时间。

呼吸困难:心脏病、呼吸道疾病,都可能引起呼吸困难、急促、气喘、憋气等。尤其是出现憋醒,只有坐起来才能呼吸的现象,可能是心衰。需要及早就医,检查心肺功能。

心悸:感觉心跳不规律,如心悸、心跳过快、心跳“漏了一拍”等,属于心律失常的表现,如果发作频繁,需要马上就医。

忽然疼痛:胸痛、肩痛、胃痛等容易被忽视,或被认为是肩周炎、胃病,其实这也可能是心梗发作的前兆。医生提示,心血管病人发生下巴以下、肚脐以上的突发性疼痛要警惕心脏问题。

头晕、晕厥:一旦发生意识模糊,说明脑供血、脑供氧出现异常,即便属于短暂性发作,若不采取措施,中风风险也会大大增加。

安全越冬做好这三点

日常生活要重视

所有的心脑血管和呼吸系统疾病,都和不健康日常生活有密切关系,比如不健康饮食、不运动、抽烟酗酒、肥胖、熬夜等等,都是导致动脉粥样硬化和慢阻肺的基础原因。我们应该保持健康的生活作息,远离烟酒,控制体重,坚持有氧运动,低盐低油低糖饮食;减少或避免熬夜,及时增减衣服,不要暴饮暴食;学会开开心心地面对生活,学会释放压力,保持好的心态。

按时服药不能忘

老年慢性疾病患者应该坚持规律服药,特别是长期服用“三高”和其他心脑血管疾病药物的老年人,即使没有任何不舒服,也不能随便停药。吃药的最大目的就是稳定病情,预防心肌梗死和脑梗死。

定期复查要坚持

老年病患者一定要记得定期复查!这也是医生特意让我们提醒大家的。心脏病患者需要查查心电图、心脏彩超,必要时根据具体情况决定是否复查动态心电图、冠脉CT或冠脉造影。脑血管疾病患者要通过复查决定是否需要做CT或核磁共振。

同时,每半年到一年需要去医院抽血化验血常规、肝肾功能、血糖、血脂、电解质、肌酸激酶等指标,以观察贫血情况、血小板计数、药物副作用、肝肾功能,还要看血脂低密度脂蛋白是否达标、钾钠氯是否正常等等。

患有心脑血管疾病的朋友,平时在家要学会经常测量血压、测试血糖、测算心率,以确保血压、血糖和心率的稳定。

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