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觉得自己不好怎么办?海宁心理咨询师如此解答……

近日,正在读大一的小刘(化名)向海宁市“青少年空中加油站”心理咨询师田继红发来一条短信,讲述了自己在学校的生活情况,通过自己的努力,现在是辅导员的助理,大学生活过得很充实,但她也表达出自己的困惑,觉得自己存在着或多或少的社交恐惧。

在看到这样的信息以后,田继红马上回复她:这是正常的现象,由于新的环境需要适应,每个人的生活习惯也不同,需要一段时间磨合,等适应好了就能渐渐摆脱社交恐惧了。

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△田继红

早些年,海宁义工组织困难学生结对工作,小刘就是田继红的结对学生,在小刘读初一的时候,就相识了,每当她在生活中、学习上遇到解不开的心结都爱找田继红。

田继红是硖石中学的科学教师,同时也是国家级二级心理咨询师、全国社会工作师、海宁市心理学会理事。2003年,学校成立“春雨心理咨询室”,田继红成了其中的一名兼职心理老师。由于工作性质,她对心理学有所涉及。2004年,她开始在学校政教处工作,负责学生德育心育,也参与一些社会工作。所以,在心理开导方面,田继红很有话语权。

孩子不自信不合群,总觉得自己学习中的付出和得到的不成正比。因为缺失父爱和母爱,孩子出现自卑现象,脸上少了很多笑容……生活当中有些孩子由于自身家庭的“特殊性”,时常出现焦虑、自我否定的状态。

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网络图

小刘就是这样一个小孩,父母双亲都去世了,她是爷爷奶奶拉扯大的,这样的家庭,让她在社交方面很自卑,她不怎么合群。

“第一次见小刘是七年前,在她家里,这是一幢80年代建造的2层楼房。”田继红回忆,年过六旬的奶奶是家中经济来源的主力,从事家政补贴家里,这些小刘都看在眼里,所以,她很懂事,任何事情都会为爷爷奶奶考虑。初中的她,成绩较好,到了高中,她的成绩开始波动和下滑,常常闷闷不乐,奶奶就打电话找田继红帮忙“疏压”。这些年,田继红会带着她参加自己班级组织的优秀小组实践活动和海宁义工的社会活动,让她与同龄人多接触,融入社会的温暖。慢慢的,小刘开始开朗起来。

小刘学习很努力,高中周末她都会去图书馆学习,晚上坐公交车回家。即便很努力,她的学习成绩始终不理想。她懊恼,为何其他人不怎么学习,成绩还是比她优异。

这时候,田继红能做的就是成为她倾诉的对象,并告诉她,接受暂时不好的自己,相信一切都会好起来。

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去年,高考成绩出来了,她的分数在省内只能就读三类高校,每年上万元的学费,家庭的经济很难支撑,于是,她想要填报偏远地区的高校。

可是,奶奶不乐意,太远了,她不放心。

为此,两人都闹僵了。“小刘不肯跟我讲话,这可怎么办?”奶奶打了田继红两次电话。通过互相沟通,最后,小刘到了新疆的大学学习。

小刘的生活、学习已经进入正轨。今年去上学前,她又和田继红聊了自己的大学规划。在田继红眼中,很多孩子本身就是很优秀的,有时会出现自我否定的消极情绪,这些都是正常现象,可以通过参加社会实践等活动调节改善。

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